Popis

Co vás během konzultace čeká?
• Zhodnocení současných stravovacích návyků a jídelníčku.
• Prostor pro vaše otázky, cíle a očekávání.
• Základní zhodnocení vašich stravovacích návyků a celkového přístupu k výživě.
• Vysvětlení zásad zdravého a vyváženého stravování.
• Praktická doporučení, jak si správně sestavit jídlo a co ve svém stravování případně upravit.
• Tipy, jak se vyhnout častým chybám a zorientovat se v tom, co vašemu tělu prospívá. Cílem konzultace je, abyste lépe rozuměli svému tělu i jídlu a odnesli si konkrétní doporučení, která můžete postupně zařadit do každodenního života.